Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.


ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
      Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

         Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

         Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
            Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

         Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

         Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

         Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

         Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

-     при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ

         Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.   

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

         В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

 КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ          

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

         Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
 КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

         Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
         Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
         Часто проветривайте помещение.

         Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

         Часто мойте руки с мылом.

         Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
         Ухаживать за больным должен только один член семьи.


 

 

Дата публикации: 10 февраля 2020 г.

Информация
Как нас найти:
Фотоальбом:
  • Семья — это мы, семья — это я, семья — это папа и мама моя!
  • Будем друзьями птиц
  • Ура! У нас каникулы!
  • Новогодняя сказка в гостях у ребят
  • Не за горами Новый год!
  •  «Вместо ёлки – новогодний букет»
  • День матери.
  • Я – ребенок, я имею право!
  • Неделя здоровья в ДОУ
  • Сенсорное развитие малышей.
  • Заглянула Осень в детский сад
  • Поздравляем победителей!
  • Праздник осени у малышей
  • Первые шаги к ГТО.
  • Потрудились от души, а потом играли!
  • Дорога глазами детей
  • Осенние прогулки в детском саду.
  • Конкурс плакатов «От ГТО к Олимпийским вершинам!»
  • Огонь – друг, огонь – враг!
  •  Неделя фантазеров
  • Сказка в гости к нам пришла!
  • Неделя грамотного пешехода
  • Цветочный хоровод
  • Неделя классической музыки в ДОУ
  • «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
  • 12 июня - День России.
  • Здравствуй, лето!
  • Впереди нас школа ждет!
  • Прощай, любимый детский сад!
  • День семьи
  • Их имена никогда не забудем!
  • Здравствуй, милая Весна!
  •  Делимся опытом работы с коллегами.
  • Любить, беречь и охранять природу – значит творить добро
  • Быть здоровым, жить активно – это модно, это стильно!
  • «Быть здоровыми хотим!»
  • Вы слыхали о воде? Говорят, она везде!...
  • Для мам и бабушек любимых…
  •  Мы ГоТОвы!!!
  • Зимующие птицы. Поможем птицам перезимовать.
  • Зимние каникулы – веселая пора!
  • Новогодняя сказка в ДОУ
  •  Спортивная квест-игра по станциям «Безопасное детство»
  • Это наша мама!
  • Дошколятам о правах ребенка
  • Играем в сюжетно-ролевые игры
  • Осень, осень, в гости просим!
  •  Зеленая Россия
  •  Люблю тебя, мой край родной!
  • Стали мы на год взрослей!
  • Зеленый мир детства.
  • Мы здоровье сбережём!
  • Ай, да берёзка, ай, да красавица!
  • Хорошо, когда семья большая!
  • До свидания, детский сад!
  • Итоговое родительское собрание
  • Делимся опытом работы с коллегами
  • Никто не забыт, ничто не забыто!
  • Давайте будем беречь планету!
  •  Областной фестиваль «Звездочки ГТО»
  • Готовимся стать космонавтами
  • Звездочки ГТО
  • Вода – это жизнь!
  • Для мамы родной и любимой!
  • Занимаемся в кружках по интересам
  •  Мы, как только подрастем, в армию служить пойдем!
  •  Масленица к нам пришла!
  •  Наши зимние каникулы
  • Новогодняя сказка в детском саду
  • Новогодние хлопоты
  • Ура победителям!
  • Физкультурный досуг «Поможем родной природе»
  • Осень в гости к нам пришла!
  • День добра и благодарности
  • Живи, Елец, любимый город!
  • Вот и лето пролетело…
  • Мы - патриоты
  • Неделя пожарной безопасности: «Огонь – друг, огонь – враг!»
  • Удивляемся всему… Как? Зачем? И почему?
  • Бал цветов
  • День семьи, любви и верности
  • Зеленый мир детства
  • Здравствуй, лето!
  • Путешествие Эколят
  • День Победы 9 Мая
  • Всероссийский экологический субботник «Зеленая Весна»
  • Здравствуй, Весна-красна!
  • «Веселые старты» - праздник здоровья, дружбы и спорта!
  • Здоровье в порядке, спасибо зарядке!
  • Быть здоровыми хотим!
  • Сделаем наш город чище!
  • Мамы и дочки, папы и сыночки
  • Сенсорное воспитание детей в 1 младшей группе
  • 8 Марта – мамин день!
  • Подарим папам праздник!
  • Не оставим птиц в беде!
  • Ура! У нас каникулы!
  • Новогодние утренники
  • Участок детского сада
  • Осенние поделки
  • Масленица 2011
  •  Территория детского сада 2011
  • Осенний утренник 2011
  • Новогодний утренник 2012
  • 8 марта 2012